Prevenir las caídas que sufren las personas mayores dentro del hogar es fundamental para su salud por ello en Vital Hogar hemos confeccionado esta guía práctica con la que queremos ayudar a las familias a velar por el estado de salud de sus mayores. Cómo prevenir caídas en personas mayores dentro del hogar: guía …
Prevenir las caídas que sufren las personas mayores dentro del hogar es fundamental para su salud por ello en Vital Hogar hemos confeccionado esta guía práctica con la que queremos ayudar a las familias a velar por el estado de salud de sus mayores.
Cómo prevenir caídas en personas mayores dentro del hogar: guía práctica
En Vital Hogar sabemos que las caídas son una de las principales causas de lesiones y de pérdida de la autonomía en las personas mayores. Y es que una caída es mucho más que un golpe o una mala coordinación; es un problema para la confianza de quien la sufre que considera que ya no tiene el control de su cuerpo y prefiere evitar moverse para evitar problemas de salud o, lo que es más grave, que quienes les rodean no se den cuenta de que requieren ayuda.
Aunque muchas caídas pueden parecer accidentales, en realidad gran parte de ellas pueden prevenirse. En algunos casos basta con llevar a cabo unas pequeñas mejoras en el hogar; en otros, adoptar unos hábitos adecuados es la mejor estrategia.
Para adaptar la vivienda lo mejor es contar con recursos que eviten que la persona mayor tenga que hacer gestos bruscos, que pueda resbalar o que tenga que trepar con ayuda de una escalera. En el caso de los hábitos, lo mejor es contar con apoyo profesional ya que nos guiarán sobre cómo conseguir mantener la calidad de vida de nuestros mayores.
¿Cuáles son las principales causas de las caídas en personas mayores?
Las caídas de las personas mayores suelen producirse por una combinación de factores, los más frecuentes son: la pérdida de equilibrio, la disminución de la fuerza muscular, los problemas de visión o el uso de determinados medicamentos. Conocer cuál es el que afecta a nuestra persona mayor es fundamental para conocer las situaciones difíciles a las que pueda verse expuesto.
A todo ello se suman riesgos presentes en la vivienda que en muchos casos pasan desapercibidos. Es el caso de las alfombras mal sujetas, los suelos resbaladizos, una escasa iluminación, la existencia de escaleras sin pasamanos o de muebles que dificultan el paso. En todos los casos, identificar estos elementos es el primer paso para reducir el riesgo de accidentes de nuestra persona mayor.
¿Cómo podemos hacer que el hogar sea más seguro para una persona mayor?
Existen diferentes medidas sencillas que pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de una persona mayor. Así, una mejora en la iluminación de todas las estancias, la instalación de barras de apoyo en el baño, la eliminación de obstáculos de las zonas de paso, el empleo de calzado antideslizante y el mantenimiento de los objetos de uso diario al alcance de la persona son algunas de las recomendaciones más eficaces.
También es aconsejable revisar periódicamente el estado en que se encuentra la vivienda para detectar posibles riesgos antes de que provoquen un accidente. Y es que en ocasiones las cosas se rompen o deterioran convirtiéndose en foco de problemas.
¿Qué papel desempeña la ayuda a domicilio en la prevención de caídas?
Contar con el apoyo de un profesional de los cuidados de personas mayores permite supervisar el día a día de nuestro familiar, pudiendo detectar situaciones que podrían aumentar el riesgo de una caída y, por ende, de un problema de salud.
Además la presencia de un profesional de la ayuda a domicilio reactiva la movilidad dándole seguridad a la persona, facilita los cambios de postura y lleva a cabo las tareas que requieren un mayor esfuerzo. Además, un cuidador puede fomentar hábitos saludables, acompañar durante los desplazamientos y ofrecer la asistencia necesaria para que la persona mayor se sienta más segura dentro de su propio hogar. Lo que supone una tranquilidad enorme para los familiares que no residen con esta persona en el hogar o que no pueden atenderla las 24 horas del día por tener que acudir a puestos de trabajo u otras responsabilidades.
En este sentido, en Vital Hogar trabajamos para que las personas mayores puedan seguir viviendo en casa con la máxima seguridad y tranquilidad, ofreciendo servicios de ayuda a domicilio adaptados a cada necesidad y centrados en prevenir situaciones de riesgo antes de que se produzcan. Por ello, si estás buscando ayuda para tu persona mayor no lo dudes y ponte en contacto con nosotros. Te ayudaremos a conseguirlo.
