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Mucha gente tiene la idea de que es normal que los mayores se depriman. Esta forma de pensar conduce a que en muchas ocasiones,
esta enfermedad no se diagnostique ni se trate adecuadamente.
En las personas mayores, la depresión se encuentra muy influida por ciertas circunstancias vitales que se producen a esas edades. Por ejemplo, la muerte de seres queridos, traslado de domicilio, pérdida de salud y de capacidad física o mental, y/o soledad.

Siendo un trastorno muy común en la tercera edad, hoy te contamos como ayudar a un ser querido que sufre depresión, y como lograr identificarla.

Síntomas físicos de la depresión:

  • Dolor de cabeza
  • Dolor generalizado
  • Problemas digestivos
  • Problemas sexuales
  • Etc

Síntomas cognitivos de la depresión:

  • Sentir tristeza o decaimiento
  • Dificultad de concentración
  • Sentimiento de culpabilidad
  • Cambios en el ritmo de sueño
  • Fatiga, falta de energía y de ganas de hacer actividades
  • Descuido del aspecto físico
  • Indecisión constante
  • No terminar las tareas que empieza
  • Cambios en el apetito y pérdida de peso
  • Referencia recurrente a la depresión en las conversaciones

 

¿Como ayudar a un ser querido que sufre depresión?

La clave para prevenir la depresión es aprovechar las oportunidades que nuestra actividad cotidiana nos va ofreciendo para continuar
disfrutando y enriqueciéndonos.
Algunas cosas que podemos hacer incluyen realizar actividades sencillas que le agraden y le hagan disfrutar y compartir momentos con los demás. Deben mantener la mente activa con crucigramas, sopas de letras, juegos de mesa, etc. Además, leyendo el periódico y escuchando la radio se está informado y al tanto de la actualidad.
También es importante que mantengan y cuiden las relaciones con los amigos, la familia… incluso si se presenta la oportunidad hacer nuevos amigos.

 

Fuente: https://www.segg.es/

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