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Los patrones de sueño tienden a cambiar a medida que envejecemos. La mayoría de las personas encuentran que el proceso de envejecimiento los lleva a...
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Los cuidados esenciales de las personas mayores se relacionan directamente con las necesidades de uno mismo y con el mantenimiento de la calidad de vida...
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Evitar golpes de calor en nuestros mayores en esta época del año es fundamental. Aprovechamos el buen tiempo para realizar más actividades al aire libre,...
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Es común ver a personas mayores abrigadas en pleno verano con chaqueta y pantalón largo, pero, ¿es normal que tengan frío en pleno julio? ...
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Niveles recomendados de actividad física para los mayores de 65 años en adelante. Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física en...
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Recomendaciones a personas mayores para combatir el COVID-19 La crisis sanitaria que estamos viviendo debido a la pandemia originada por el COVID 19, agudiza la...
Leer →La nutrición de las personas mayores
La importancia de la nutrición en las personas mayores es una de las claves para su estabilidad, y sobre todo, es importante siempre entre...
Leer →Beneficios del baile para la salud de nuestros mayores
Son numerosos los beneficios que aporta el baile para la salud de nuestros mayores. Además de realizar ejercicio físico, el baile potencia la coordinación y...
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