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Todos necesitamos una rutina, aunque las personas mayores suelen cumplir sus rutinas más a rajatabla. La adopción de una rutina ofrece a las personas mayores...

La diabetes en la tercera edad

La diabetes es una enfermedad que aumenta con la edad, y se calcula que actualmente el 40% de las personas que sufren diabetes son mayores...

La mejor forma de comenzar 2021

2020 ha sido un año complicado debido a la crisis sanitaria, que las personas mayores han sufrido especialmente. De cara a este 2021, es importante...

El pescado azul y sus beneficios para la tercera edad

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La alimentación de los mayores por Navidad

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Desde tiempo inmemorial la sabiduría popular viene asumiendo que el optimismo beneficia a las personas por encima del pesimismo, sobre todo en relación a la salud y...

Beneficios de la siesta en la tercera edad

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Recomendaciones para envejecer de forma saludable

¿Ser activo de joven ayudará a serlo en la tercera de edad? “Ser una persona activa en las distintas edades ayudará a serlo en la...

Rehabilitación de los pacientes post-Covid

Las secuelas que deja esta enfermedad en aquellas personas a quienes les ha afectado de manera más grave son muy numerosas. Por eso, las terapias...

La importancia de ejercitar el cerebro

Es frecuente que, llegada una cierta edad, el cerebro se comience a deteriorar y que las facultades cognitivas se vayan perdiendo. El paso del tiempo...

La Fisioterapia aporta calidad de vida

La Fisioterapia aporta calidad de vida y ayuda a la sostenibilidad del sistema económico, social y sanitario. El ejercicio físico durante la tercera edad resulta fundamental para...