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Yoga en la tercera edad

El yoga, disciplina milenaria, tiene probados beneficios sobre la salud también en la tercera edad. El yoga ayuda a las personas mayores a mantener su masa muscular. Mejora de...

Consejos para el tratamiento de la diabetes en personas mayores

La diabetes es una enfermedad que aumenta con la edad, y se calcula que actualmente el 40% de las personas que sufren diabetes son mayores de...

La llegada del frio y nuestros mayores

La llegada del frio y nuestros mayores Los mayores de 60 años son un colectivo donde la gripe puede tener más repercusión. La llegada del...

Prevenir la deshidratación en ancianos

Las personas mayores tienen menos desarrollada la capacidad de tener sed. Al carecer de esta alerta, su organismo no regula la necesidad de la ingesta...

Evitar Golpes de Calor En Nuestros Mayores

Evitar golpes de calor en nuestros mayores en esta época del año es fundamental. Aprovechamos el buen tiempo para realizar más actividades al aire libre,...

Temperatura corporal en las personas mayores

Es común ver a personas mayores abrigadas en pleno verano con chaqueta y pantalón largo, pero, ¿es normal que tengan frío en pleno julio?  ...

La importancia de la hidratación en personas mayores

La deshidratación es uno de los síntomas más comunes entre las personas mayores. En la tercera edad, el agua se convierte en una verdadera necesidad...

Volver a disfrutar de un verano con los mayores

El verano está a la vuelta de la esquina, y después de un año con poca actividad, ha llegado el momento de movernos y recuperar...

Conductas saludables que reducen el riesgo de demencia

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Las personas mayores y la tecnología

Los avances en tecnología dan vértigo porque, a veces, se mueven más rápido que nuestra imaginación. Las nuevas tecnologías pueden ayudar a los adultos mayores...

Beneficios de caminar y hacer sentadillas con asistencia

Se da por hecho que las personas mayores tienden a moverse menos según van pasando los años. Sin embargo, mantener la movilidad y por consiguiente,...

El confinamiento y nuestros mayores

La pandemia ha cambiado muchas cosas de nuestra vida cotidiana: ha afectado a nuestra manera de vivir el ocio, hacer deporte, trabajar o relacionarnos. Ha...